GLOW AND FLOW

2026. ÁPRILIS 25.-26. 10:00-18:00

Budapest XI.

POLE PLAY és ZENTA TÁNCSTÚDIÓK 

Mitől lesz más ez a workshop, mint egy sima tánc kurzus?

A mozdulatok, a lépések, a technika fontos alapjai a táncnak, de nem ezekben van a lényeg!

Képzeld el a különbséget egy fenyőfa és egy karácsonyfa között!

A fenyőfa az alap. De ahhoz, hogy a szép fenyőből  egy  káprázatos Karácsonyfa  legyen, gyertyákat, lámpácskákat, csillogó díszeket  helyezel rá..

Ahhoz, hogy a táncod vonzó, sőt csábító legyen az kell, hogy feldíszítsd a lépéseket és mozdulatokat a belső ragyogásod fényével!
Ez nem könnyű Illetve nem mindig könnyű! De most útmutatót, segítséget és társakat kapsz ehhez!


Feltárjuk azt a csodáalatos energiát, amikor a táncon kersztül  kapcsolódni tudsz az  isteni önmagaddal, és felszabadulsz a gátlásaid alól.

Amikor örömből táncolsz, és gyönyört találsz a  táncodban. Ekkor fogják mások is gyönyörűnek látni a táncodat, és élvezni azt.

A workhopon a mozdulatokon és technikákon kívül olyan gyakorlatokat, játékokat mutatok meg, melyek a mások előtt való táncolással kapcsolatos gátlások felszabadulását, az igazi belső öröm és gyönyör megtalálását segítik.
És nem csak ott a workshopon, hanem hazaviheted magaddal a tapasztalásokat, és bármikor alkamazhatod.

 

A tantra arra tanít meg, hogy a lényeg nem a dolgok  fizikai megnyilvánulásában ( az ún fizikai valóságban) van, hanem az energiában, ami létrehozza ezeket a fitzikai megnyilvánulásokat.
Hatványozottan igaz ez a táncra, a csábításra.

Ezért a tantra szemlélete és eszközei tökéletesen alkalmasak arra, hogy megtanuld a táncodat, és az egész lényedet csábítóvá tenni.

A workshop programja

Április 25. szombat:
ZENTA TÁNCSTÚDIÓ

 

  • Dobok és sámán dobok: az ősi, elemi női erő felfedezése , megélése és megmutatása a táncban.
  •  A női  csípő csábítása:  klasszikus raks sharki hastánc
  • Könnyedség és légiesség:  fátyol tánc

 

Április 26. vasárnap:
POLE PLAY RÚDTÁNC STÚDIÓ

  • ahogy a „profik” csábítanak: rúdtánc és burlesque
  • a Te egyéni csábító stílusod megalkotása

 

Mindkét napon:

  • ráhangolódás, bemelegítés
  • tantra gyakorlatok a szexuális erő megébresztése
  • tánc mozdulatok és technikák 
  • csoportmunka : a belső ragyogás
  • megosztó körök
  • tantra gyakorlatok otthonra
  • mini koreográfia, amit hazavihetsz
  • csoportmunka: stílus és öltözködés ötletek
  • "tánc egyéniséged " felfedezése

Neked való ez a workshop, ha:

  • érzed, hogy szeretnél kapcsolódni/újra kapcsolódni a nőiségedhez
  • szeretnél felszabadultabban, örömtelibben jelen lenni
  • hiányzik az életedből a játékosság, az érzékiség
  • vagy egyszerűen csak szeretnél jól érezni magad a testedben
  • gátlásos vagy a csábításban
  • gátlásos vagy, ha a párod előtt táncolsz

Nem kell tánctudás.
Nem kell „jó alak”.
Csak nyitottság és kíváncsiság önmagad felé.

 

AMIT ÁTÉLSZ EZEN A 2 NAPON

  • Törzsi táncok, az ösztönös nő felébresztése, kapcsolódás a benned élő ősi nőhöz: Erő, jelenlét, földeltség
  • Klasszikus raks sharki hastánc: Finom, hullámzó női mozdulatok csípő, mellkas, tekintet – a csábítás természetes nyelve
  • Fátyoltánc lágyság, játékosság, titokzatosság A női energia finom, lebegő minősége
  • Rúdtánc – az erő és önbizalom felszabadítása. Nem a teljesítményről szól, hanem arról, hogy megéld: erős vagy, és kívánatos
  • Tantrikus gyakorlatok -a belső ragyogásod és szexuális energiád tudatos ébresztése
    Kapcsolódás önmagaddal – ítélkezés nélkül
  •  

MIT VISZEL HAZA?

  • egyszerű, otthon is gyakorolható mozdulatok és koreográfiák
  • új kapcsolat a testeddel
  • több önbizalom és női kisugárzás
  • egy belső érzés: „jó nő vagyok – és ezt már érzem is”    

Mennyibe kerül?

 

Sok önismereti workshop van, amire elmész, átalakít pár napra, aztán minden marad a régiben...

Tőlem a workshop részeként kapsz néhány ajándékot, hogy a workshop "hatása" igazán hosszú ideig tartson!

 

AJÁNDÉK 1

Önbizalom meditáció a hétköznapokra

 

AJÁNDÉK 2

Video felvételek, ami otthon is segítenek emlékezni.

 

AJÁNDÉK 3

"Utánkövető" konzultáció

csokival és egy kis sütivel szolgáljuk a test örömét.

A WORKSHOP NORMÁL ÁRA (2 NAP): 60.900.- FT

 

A WORKSHOP ÁRA,  HA KORÁBBAN REGISZTRÁLTÁL: 53.000 FT

 

A WORKSHOP ÁRA  GYORS DÖNTÉSSEL

( ÁPRILIS 16-IG) : 54.900  Ft

 

 

csokival és egy kis sütivel szolgáljuk a test örömét.

A workshopot vezeti :

Sőregi Zsuzsanna (Kirana)

Tantra oktató és szexuális önismereti tréner vagyok, és táncos.

Mielőtt elkezdtem Tantrával foglalkozni, sőt, egyáltalán tudtam volna, hogy létezik Tantra, már kerestem szexuális énem kiteljesítésének az útját, a táncokon keresztül.

10 évig hastáncoltam, több éven keresztül oktattam is a hastáncot.

6 éve rúdtáncolok, részt vettem már amatör versenyeken is.

De híve vagyok a kötetlen, spontán táncokon keresztül történő kiteljesedésnek: rendszeresen járok 5 ritmus-, Ecstatic-, Kontakt- tánc oktatásokra és alkalmakra.
Megalkottam a Tantra Tánc műfaját.

 

A workshopon edzőim, oktatóim közül is segítségünkre lesznek.
 

Kérdésed van a programról?


Bátran hívj: +36 70 245 4969
vagy

Írj: tantraiskola@gmail.com